Øresten: Vigtige symptomer du bør kende
Øresten: Vigtige symptomer du bør kende
De fleste har prøvet at blive svimle, men når svimmelheden kommer pludseligt og føles som om rummet drejer rundt, kan det skyldes øresten. Øresten er en af de mest almindelige årsager til svimmelhed, og selvom tilstanden som regel er ufarlig, kan den være både ubehagelig og forstyrrende i hverdagen. Her får du et overblik over, hvad øresten er, og hvilke symptomer du skal være opmærksom på.
Hvad er øresten?
Inde i det indre øre findes små krystaller af kalk, som hjælper hjernen med at registrere bevægelse og balance. Disse krystaller ligger normalt fast i en bestemt del af balanceorganet, men nogle gange løsner de sig og bevæger sig ud i buegangene. Når det sker, forstyrrer de ørets registrering af bevægelse – og resultatet er svimmelhed.
Tilstanden kaldes benign paroksysmal positionsvertigo (BPPV), men omtales i daglig tale som øresten. Den kan ramme alle, men ses hyppigst hos voksne over 50 år og efter hovedtraumer eller infektioner i det indre øre.
De typiske symptomer
Det mest karakteristiske symptom på øresten er kortvarig, kraftig svimmelhed, der udløses af bestemte bevægelser. Mange beskriver det som om, rummet drejer rundt i nogle sekunder, når de:
- vender sig i sengen
- bøjer sig forover
- kigger opad
- rejser sig hurtigt
Svimmelheden varer som regel under et minut, men kan efterlade en følelse af ubalance eller kvalme i længere tid. Nogle oplever også:
- Kvalme og opkast i forbindelse med anfald
- Ustabil gang eller fornemmelse af at “gyngende” bevægelse
- Træthed efter gentagne anfald
Det er vigtigt at bemærke, at øresten ikke giver hørenedsættelse, øresusen eller smerter. Hvis du oplever disse symptomer, kan der være tale om en anden lidelse i øret.
Hvornår skal du søge læge?
Selvom øresten ofte går over af sig selv, bør du kontakte læge, hvis:
- svimmelheden er ny og kraftig
- du har svært ved at stå eller gå
- du oplever dobbeltsyn, talebesvær eller føleforstyrrelser
- du har vedvarende kvalme eller opkast
Lægen kan ved hjælp af enkle tests – blandt andet Dix-Hallpike-manøvren – afgøre, om der er tale om øresten, og hvilken buegang der er påvirket. Diagnosen stilles ud fra dine symptomer og reaktionen på bestemte hovedbevægelser.
Behandling: Sådan fjernes øresten
Den mest effektive behandling er en række fysiske manøvrer, der får de løse krystaller til at bevæge sig tilbage på plads. Den mest kendte er Epley-manøvren, som udføres af læge eller fysioterapeut, men mange lærer også at gøre den selv derhjemme.
Behandlingen virker ofte hurtigt – mange oplever markant bedring efter én eller få sessioner. I nogle tilfælde kan svimmelheden dog vende tilbage, og man må gentage øvelserne.
Der findes ingen medicin, der kan fjerne øresten, men kvalmestillende midler kan bruges midlertidigt, hvis symptomerne er meget generende.
Forebyggelse og gode råd
Det er ikke altid muligt at forhindre øresten, men du kan mindske risikoen for tilbagefald ved at:
- undgå at ligge helt fladt de første døgn efter behandling
- bevæge hovedet roligt og undgå pludselige stillingsskift
- holde dig fysisk aktiv – balanceøvelser kan styrke stabiliteten
- drikke rigeligt med vand og få tilstrækkeligt med D-vitamin, som har betydning for kalkomsætningen
Hvis du har haft øresten flere gange, kan det være en god idé at lære de relevante øvelser, så du hurtigt kan afhjælpe symptomerne, hvis de vender tilbage.
Læs også:
Et ufarligt, men forstyrrende problem
Øresten er sjældent tegn på noget alvorligt, men kan i perioder påvirke livskvaliteten betydeligt. Heldigvis findes der effektiv behandling, og de fleste bliver helt symptomfri. Kendskab til de typiske symptomer gør det lettere at søge hjælp i tide – og hurtigere at komme tilbage til en stabil hverdag.
Læs også:
