Barn

Når sport ikke frister: Sådan hjælper du børn til mere bevægelse på deres egne præmisser

Hjælp dit barn til at finde glæden ved bevægelse – uden pres og pligt

Ikke alle børn trives i sportens verden, men bevægelse kan være meget mere end fodbold og foreningsliv. Få inspiration til, hvordan du som forælder kan støtte dit barn i at finde sin egen vej til en aktiv hverdag, hvor bevægelse bliver en naturlig del af livet.

Lær børn førstehjælp – små skridt til større tryghed

Giv børn selvtillid og handlekraft gennem leg og læring

Førstehjælp er ikke kun for voksne. Når børn lærer at handle i små nødsituationer, styrker det både deres mod og tryghed i hverdagen. Få inspiration til, hvordan du trin for trin kan introducere førstehjælp på en sjov og tryg måde.

Trygge relationer i dagtilbud fremmer børns sundhed og trivsel

Trygge relationer i dagtilbud giver børn et solidt fundament for læring, trivsel og sund udvikling

Når børn oplever nærvær og tillid i dagtilbuddet, styrkes både deres trivsel, sundhed og lyst til at lære. Artiklen sætter fokus på, hvordan pædagoger og forældre sammen kan skabe trygge rammer, der fremmer børns udvikling – her og nu samt på længere sigt.

Skab et sikkert udemiljø, hvor børn kan lege frit og trygt

Giv børnene et trygt og inspirerende sted at udfolde sig under åben himmel

Børnesikkerhed

Et sikkert udemiljø giver børn frihed til at lege, lære og udvikle sig uden bekymringer. Få gode råd til, hvordan du som forælder, pædagog eller boligejer kan skabe et udendørs rum, der kombinerer sikkerhed, leg og fællesskab.

Frederik Sjøgaard

Fællesskab og støtte: Sådan kan lokalsamfundet styrke forældre i arbejdet med børns sundhed

Lokale fællesskaber kan gøre en stor forskel for børns trivsel og forældres hverdag

Når forældre får støtte fra skoler, foreninger og naboer, bliver det lettere at skabe sunde rammer for børn. Artiklen sætter fokus på, hvordan lokalsamfundet kan bidrage til at styrke forældre i arbejdet med børns sundhed og trivsel.

Kom godt i gang med yoga derhjemme – en enkel guide til begyndere

Find ro, styrke og balance – direkte fra din egen stue

Drømmer du om at komme i gang med yoga, men ved ikke helt, hvor du skal starte? Denne enkle guide hjælper dig trin for trin med at skabe din egen yogapraksis derhjemme – fra de første stillinger til en rutine, der holder.

Sådan gavner motion muskler, led og kredsløb

Få indsigt i, hvordan regelmæssig motion styrker hele kroppen – fra muskler og led til hjerte og kredsløb

Motion handler om meget mere end at holde vægten. I denne artikel kan du læse, hvordan fysisk aktivitet forbedrer musklernes styrke, smidiggør leddene og styrker kredsløbet, så du får mere energi og velvære i hverdagen – uanset alder og træningsniveau.

Vægtkontrol som en naturlig del af et sundt og aktivt liv

Find balancen mellem kost, bevægelse og trivsel – uden strenge regler eller hurtige løsninger

Vægtkontrol handler om mere end tallet på vægten. Det er en helhedsorienteret tilgang til sundhed, hvor realistiske vaner, bevægelse og mental balance går hånd i hånd. Læs, hvordan du kan gøre vægtkontrol til en naturlig og positiv del af din hverdag.

Cookies hjælper os med at forstå, hvordan du bruger siden – og gøre den bedre. Læs mere her.

Når du accepterer cookies på denne side, giver du samtykke til, at vi og vores partnere må behandle oplysninger om dig og din brug af siden. Vi bruger disse data til at tilpasse oplevelsen og analysere, hvordan vores indhold klarer sig

Vi behandler enhedsoplysninger for at kunne levere personlig annoncering og indhold. Gennem profiler og datamålinger vurderer vi effektivitet og brugerengagement med henblik på løbende forbedringer

Præferencer

Afmeld alt

Jeg forstår